A história de Ricardo com a atividade física começou ainda no ensino médio, aos 15 anos de idade. Foi nesse período que deu os primeiros passos no esporte, praticando futsal e vôlei no ambiente escolar, além de iniciar os treinos de musculação.

Para chegar à academia, utilizava a corrida como meio de transporte, transformando o percurso em parte do próprio treinamento.

O contato constante com o esporte despertou uma paixão que o levou a experimentar outras modalidades, como muay thai e boxe, praticadas por hobby e pelo prazer de manter um estilo de vida ativo.

Entre 2018 e 2019, ao trabalhar como ajudante de mecânico, precisou se afastar da rotina de treinos. Em seguida, entre 2020 e 2022, atuou como auxiliar de perfuração em uma pedreira. A rotina intensa e o desgaste físico fizeram com que a atividade esportiva ficasse em segundo plano.

A virada aconteceu em 2022, quando recebeu um convite para trabalhar como vendedor em uma loja de suplementos. O novo desafio reacendeu sua paixão pela atividade física. Ao orientar clientes sobre hábitos saudáveis, percebeu que precisava ser exemplo daquilo que defendia. Foi então que retomou os treinos e decidiu investir definitivamente na carreira.

Paralelamente, ingressou no curso de Educação Física e passou a utilizar as redes sociais para compartilhar conteúdos sobre treinamento, suplementação e qualidade de vida. O que antes era apenas uma paixão transformou-se em profissão.

Hoje, Ricardo atua como educador físico e acredita que o movimento é um dos melhores remédios para o corpo e para a mente. Por meio de suas redes sociais, compartilha sua rotina de treinos e incentiva pessoas de todas as idades a adotarem um estilo de vida mais saudável, levando sempre a mensagem: “O corpo alcança aquilo que a mente acredita.”

Além da atuação profissional, liderou o projeto “Tropa do Mais Um”, iniciativa criada para incentivar pessoas sedentárias a darem o primeiro passo rumo a uma vida mais ativa. O projeto mobilizou jovens, adultos e idosos, promovendo saúde, bem-estar e transformação por meio da prática regular de atividades físicas.

Com dedicação, propósito e amor pelo que faz, Ricardo segue construindo sua trajetória como educador físico, inspirando cada vez mais pessoas a enxergarem a atividade física não apenas como um hábito, mas como um caminho para uma vida mais saudável, equilibrada e longeva.